Анонсы Город В

Мастер-класс "Бёдра. Стабилизация опоры" Дата: 21-22 августа 2026 Локация: Alchemy Temple, ул.Кизлярская 21а Ведёт: Александра Наумчик Запись: +79147054497 Телеграм-канал Наше тело - совершенно. Но зачастую функционал этого совершенства мы не используем на 100%... Например, бёдра и таз - это ведь не только про растяжку и красивую подвижность. В даосской традиции эта зона связана со способностью наполняться, удерживать энергию и вообще чувствовать вкус к жизни. И если таз зажат, а тазобедренные суставы двигаются "как дверь в старом подъезде", то тело очень быстро начинает напоминать, что ему, мягко говоря, некомфортно. На предстоящей практике будет работа как раз с этой зоной: через движение, внимание, чувствование и восстановление свободной циркуляции энергии. Очень интересная тема для тех, кто хочет не просто "потянуть мышцы", а глубже почувствовать тело, вернуть ему пластичность и убрать лишнее напряжение там. Присоединяйтесь! 🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 🟡 🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 #городВ_самопознание 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 Все актуальные мероприятия ЗДЕСЬ

Мастер-класс "Эмоциональное выгорание" Дата: 19 августа с 18:30 до 21:00 Локация: ул. Нерчинская, 10 Стоимость: 1500 руб. (блок А) Запись:@Nadezhda_kineziologiya 8 908 999 79 92 или 8 914 651 50 34 Эмоциональное выгорание мы обычно представляем очень просто: устал, переработал, не отдохнул, всё - батарейка села. Но, как выясняется, у этой истории есть куда более интересные причины. Например, перегруз слуха и зрения. То есть нас может обесточивать не только работа, люди и бесконечное "надо", но и то, что мы ежедневно слишком много смотрим, слушаем, отслеживаем, контролируем и держим в напряжении. И это уже очень любопытный поворот. 😊На мастер-классе будут разбирать эмоциональное выгорание через тело и кинезиологические техники: как снять лишнее напряжение, перезагрузить восприятие и помочь организму выйти из состояния постоянной внутренней собранности. Особенно рекомендую тем, кто часто чувствует себя выжатым, хотя вроде бы "ничего такого не случилось". Присоединяйтесь! Присоединяйтесь! 🤝🏻 🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 🟡 🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 #городВ_самопознание 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 Все актуальные мероприятия ЗДЕСЬ

Экстатик-денс «Свободное сердце» Дата: 21 августа с 18:30 до 23:00 Локация: ул. Пограничная, 15/а Стоимость: 3500 руб. Запись: wa.me/+79025240253 (Ольга) Телеграм-канал Экстатик-денс - это всегда больше, чем просто танец. Это пространство, где можно выйти из привычных ролей, услышать тело и позволить себе двигаться так, как хочется именно вам. Ecstatic Dance - это свободный танец без алкоголя, оценок и ожиданий. Через движение мы возвращаем внимание к телу, освобождаем эмоции и соприкасаемся со своей живой природой. Что вас ждёт: 🎨 Фейс-арт (по желанию) 🧘 Разминка для пробуждения тела 🎧 Свободный танец под DJ-сет 🌀 Саундхилинг-медитация 🤍 Угощения и тёплое общение Новичкам всегда рады. Никакой подготовки не нужно - мы расскажем всё на месте, дальше вы выбираете свой темп и форму участия. Присоединяйтесь! #городВ_самопознание 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 Все актуальные мероприятия ЗДЕСЬ

Ретрит с Павлом Барановым по цигун и медитации Дата: 2-13 сентября (2.09 – заезд, 13.09 – выезд) Продолжительность: 10 дней (участие от 5 дней) Локация: Приморье - база Тунгус Ведёт: Павел Баранов Запись: +79046282077 или wa.me/+79046282077 Дорогие друзья/коллеги/подписчики! Ещё есть места на ретрит по цигун и медитации Павла Баранова, который пройдет в удивительно месте - на базе "Тунгус". - место силы окруженное морем с шикарными пляжами - прямое введение в медитативное состояние от Мастера - лучшая база в Находке со всеми удобствами Для кого: ✔️для всех кому нужны мощные инструменты для изменения качества жизни и управления здоровьем ✔️кто устал искать и очень хочет найти ту самую методику саморазвития  ✔️кто хочет системного подхода к своему развитию и реальных изменений Что будет? ✔️ежедневные занятия по расписанию с 6:30 до 19:30 ✔️лекции по цигун и медитации ✔️общение и обмен опытом в кругу единомышленников ✔️общение с Мастером Вы получите: ✔️навыки расслабления, накопления энергии, управления работой мозга с помощью медитации ✔️конкретные изменения в здоровье и психологическом состоянии уже за время ретрита ✔️развернутую теоретическую базу, которая объясняет работу организма, психики и то как устроены различные методики саморазвития ✔️личный опыт того самого "медитативного состояния" и его применения в жизни Мастер: ✔️опыт практики цигун и медитации 25 лет ✔️опыт преподавания 20 лет ✔️автор книги "Медитация как инструмент" ✔️представлял 2 международные школы цигун с 2005 по 2011 ✔️основатель школы цигун и медитации "У Дао пай" (с 2011г) #городВ_самопознание 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 Все актуальные мероприятия ЗДЕСЬ